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洞察身体数据,帮助你深入了解冥想

冥想不只是一种感觉。科学会告诉你冥想给你的大脑带来了哪些改变。

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无论你是想更专注还是想减压,总有课程适合你。

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多维数据让冥想效果看得见:脑电波、心率、HRV、呼吸模式、放松、注意力和压力等。

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坚持冥想很轻松

有目标,更有动力,努力合上每一个圆环。达成次数足够多,冥想自然成习惯。

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让冥想融入日常生活

构建一个让你感到惬意舒适的冥想空间,更有助于你冥想。向外探寻边际,往内探究自我。